これだけは知っておきたい心理学の基本と実践テクニック

タイトル通り、初心者に非常にわかりやすい本。
前半は、心理学の歴史について解説があります。
アリストテレスだったり、フロイトだったりが登場します。

後半は、生活をする上での使える心理学的な解説になります。
仕事や恋愛などのジャンルわけでわかりやすいです。

要するに、心理学の基礎を初心者目線でわかりやすく解説してくれている良本です。

「ジョハリの窓」人の心を４つの窓に分解し考える

ジョハリの窓とは、人の心を４つの窓に分類する。

①自分も相手も知っている「解放領域」

②相手は気付いていても、自分は気付いていない「盲点領域」

③自分では気付いていても、表に出していない「隠蔽領域」

④自分も相手も気付いていない「未知領域」

特にこの未知領域（＝自分も相手も知らない自分）というのが非常に厄介なんですが、
そもそもお互いが心オープンに通じ合えたらベストだよね～ってことで、下記になります。

そう、自分も相手も知っている「解放領域」を大きくしてやれば、
要するに、豊かな人付き合いができ、人とのコミュニケーションのレンジが広がりを持つようになるということ。

僕のような隠キャにはきついですね。③隠蔽領域が広がるばかりです。笑

１：心理学の基礎を知りたい方（初心者に優しいやつで）

２：人間関係で悩んでいる方

初心者には、非常に分かりやすい良本。
心理学を気軽に浅く知りたい方は是非読んでもらいたい。

10年以上前の本になるが、時代問わず私生活に活かせる内容になってます。

是非是非。